出張レッスン/講座

名古屋以外の方にもayaの『健美Bodyメソッド』を体験していただくために

出張クラスを開催しています。

 

 

【健美Bodyレッスン】

90分 お一人様3240円

参加者のリクエストに応じた内容のレッスンです。

ヨガポーズ、エクササイズ、呼吸法など体を使うことを行います。

 

【健美Body講座】

120分 お一人様4320円

ヨガ的健康美容法を学ぶ座学がメインの講座です。

必要に応じた内容のヨガポーズ、エクササイズ、呼吸法なども行い、

レッスンよりも深く学べる講座です。

 

【おなかダイエットレッスン】

90分 お一人様3240円

お腹周りをメインに、背中、お尻、太ももを引き締めるための

エクササイズレッスンです。

 

【タヒチアンステップエクササイズレッスン】

60分 お一人様2160円

タヒチアンダンスの曲に合わせて

楽しくエクササイズをするレッスンです。

くびれたウエストを作る、コアマッスルを鍛える、骨盤調整、ヒップアップ、美脚を作るなど

女性らしいカラダを作るレッスンです。

 

出張クラスはすべて 

※5名様以上でお申込みください。

※会場費と講師の交通費をご負担ください。

 

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【陰陽五行ヨガ集中講座】

陰陽五行説を学び、

体調改善や未病のためのヨガ的健康美容法を学ぶ講座です。

詳細はコチラ

 

【心すこやかヨガ講座】

心が健やかなら体は健やかです。

心について、ストレスについてなどを学ぶ集中講座です。

詳細はコチラ

 

※2名様以上でお申込みください。

※会場費と講師の交通費をご負担ください。