陰陽調和ヨガセラピー

この世のすべては陰と陽の相反する二つのエネルギーから成り立っています。

陰と陽は正反対の性質を持ちながら、単独で存在すことはありません。

例えば、太陽と月、昼と夜、夏と冬、男と女、光と影・・・など常にバランスを取りながら互いに影響し合って存在しています。

 

ハタ・ヨガも「ハ」=太陽、陽、動・・・「タ」=月、陰、静・・・など、

陰と陽に分類することができるように、森羅万象はすべて、陰と陽に分類することが出来ます。

私たち人のカラダも同じで、陰陽に分類され、バランスを取りながら存在しています。

 

ただ・・・現代人は、昼夜逆さの生活を送ったり、偏った食生活などによって、陰陽のバランスを崩している人がたくさんいます。

花粉症、月経痛や月経不順、肩こり腰痛、冷え症、浮腫み、低体温、肌荒れ・・・など、数えたらきりがないほどの不調を抱えています。

 

これらのように、完全な疾患とまではいかなくても、完全に健康とも言えない、なんとなく不調、プチ不調、未病の状態の人が増えているのです。

 

陰と陽のバランスを取ることで自然で健康な状態へと導いていく。

そして、木・火・土・金・水の五行によって整えていく。

 

それが陰陽調和ヨガです。

 

 

この教えを学ぶことによって、

季節に応じたアーサナ実習や、症状別体調改善法、食生活などにきっと活かされることでしょう。

また陰陽五行説を知ることで、これまでのヨガとはまた別の面白さが増すことでしょう。

インストラクターのスキルアップにもオススメです!

 

 

 

【コース】43200円

1回2時間×5日コース 

1回8640円×5日