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Beauty School講座

【健美Bodyヨガレッスン 〜健康で美しい体を目指す‼︎〜]

 

 健康で美しい体は女性の理想です。
しなやかで引き締まった筋肉、柔らかく美しいBodyライン、
コリや浮腫みのない体、疲れ知らずストレス知らずの体…
ヨガのほぐし運動、ヨガポーズ、筋力UPエクササイズなどで
健康で美しい理想の体を目指しましょう!
【こんな方にオススメ】
・お腹周りを引き締めたい
・美脚になりたい
・二の腕のブルブルを引き締めたい
・バストアップしたい
・メリハリのある体になりたい
・女性らしい体になりたい
・腹筋を強くしたい
・美しい背中になりたい
・ヒップアップしたい 
・コアマッスルを強くしたい
・肩こりを解消したい
・浮腫みを改善したい
・冷え性を直したい
・ホルモンバランスを整えたい
・ダイエットしたい
・健康になりたい
などなど
あなたの欲しい体を手に入れましょう♡
【日時】お問合せください
【参加費】3500円
【持ち物】運動できる服(ジーンズ不可)、タオル、水、ヨガマット
【会場】D→Start
【講師】aya(ヨガ講師、ダイエットトレーナー、セラピスト、ヒーラー)

【年初め!楽しく脂肪燃焼!タヒチアンステップダイエット】 
終了いたしました。ありがとうございました。
年末年始
増量した体重…
蓄えた脂肪…
消えたくびれ…
たるんだお腹…
大きくなったお尻…
太くなった脚…
あーーーっ�(; ̄O ̄)
と、なっても大丈夫♡
そんな、あーーーっ!となったアナタ!
楽しく解消しましょ(^_-)
タヒチアンダンスの簡単なステップで♪
タヒチアンダンスのステップには
脂肪燃焼、ウエストのくびれを作る、お腹周り全体の引き締め、コアマッスル強化、ヒップUP、美脚…などの嬉しい効果に加え、
骨盤調整、股関節の柔軟性を高める、足腰強化などの効果も期待できます。
情熱的なタヒチアンの音楽に合わせて、
楽しくダイエットできますよ〜〜♡
もちろん、
今よりもっとセクシーなbodyになりたい!
筋肉をつけて綺麗なbodyラインを作りたい!
楽しくエクササイズしたい!
ストレス発散したい!
ただ踊りたい!
な〜んてアナタも大歓迎(✿ ◜◒◝ )
みんなで楽しく理想の体を目指しましょう♡
※本格的なタヒチアンダンスではないので、ダンス未経験の方も安心してご参加いただけます。
【日時】2017/1月8日 10:00〜11:00
【参加費】2500
【持ち物】運動できる服(パレオをお持ちの方はご持参ください)、タオル、水など
【お問合せ/ご予約】padma-aya@i.softbank.jp
※イベントページの参加ボタンのみではご予約完了になりません。必ずご予約ください。
【講師】aya
◆ayaプロフィール◆
ハワイと日本に拠点を置くポリネシアンダンスハラウに所属していた経験を活かし、フラやタヒチアンダンスを簡単なエクササイズにアレンジ。
楽しいだけではなく、運動不足やストレス解消、健康維持、メタボリックシンドロームやロコモティブシンドローム予防、骨盤調整や足腰強化にもなるダンスエクササイズをお伝えしています。

「インストラクターさんのためのヨガ勉強会♪」 
終了いたしました。ありがとうございました。
「インストラクター資格を取得したけど、実際にインストラクターとしてなかなか活躍できない。」
「レッスンは持っているけど、クラスの組み立てに頭を悩ませてしまう。」
「ポーズの効果的な使い方や組み合わせが分からない。」
などなど…
新米インストラクターさんから、新米じゃないけど今さら聞けない質問を誰に聞いていいか分からないインストラクターさんまで、
流派や指導歴に関係なく、楽しくお勉強しましょ。
■指導歴10年以上、沖ヨガ、ヨガ療法、伝統的なインドヨガを学び続け、ヨガスタジオ、スポーツクラブからホットヨガ施設、名古屋市講座から横浜ヨガフェスタまで様々な場所での指導経験があるayaだからこそ伝えられるすべてを惜しみなくお伝えします!
■少人数制の勉強会なので、一人一人にしっかり対応させていただきます。
現在インストラクターではないけど、インストラクターになりたい方も是非ご参加ください(^ ^)
新しい年の始まりに、あなたの今年の目標をひとつ叶える力になれたら嬉しいです♡
◆ayaプロフィール◆
沖ヨガ創始者沖正弘導師直径松下ヨガ学院院長松下清師に師事し『生命力を蘇らせるヨガ』を学び、のちに日本のヨーガ療法第一人者木村慧心師よりヨーガ療法を学ぶ。
その後にNamaste Yoga Academy創始者でありサクセスコーチでもあるJaz Presence師との運命的な出会いがあり、Jaz師よりヨガ、ヒーリング、エナジーワーク、ビジネスなどを学び続けている。
名古屋市内外のヨガスタジオ、ホットヨガ施設、スポーツクラブなどでの指導、名古屋市講座や横浜ヨガフェスタなどにて指導、オリンピック選手への指導などを経験し、現在は名古屋市にてスタジオを経営。
難易度の高いポーズの追求ではなく、心身を健やかに導く指導に定評あり。
指導してきた生徒数は1000人を超す2歳から80代まで。
〈資格〉
全国ヨガ普及協会松下ヨガ学院認定指導員
インド中央政府科学技術省公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ財団認定ヨーガ教師/ヨーガセラピスト
Self Love Awarenessヒーラー
Namaste Yoga Academyアドバンスプログラム修了
【日時】2017/1月8日(日)12:00〜14:00
【会場】セミプライベートスタジオevolve body ~yoga&exercise~
【参加費】5000
【持ち物】筆記具、ウェア、ドリンクなど
【講師】aya
【お問合せ/ご予約】
padma-aya@i.softbank.jp